L'APPROCHE SOMA PILATES ALLIE LA MÉTHODE PILATES AUX PRINCIPES DE L'ÉDUCATION SOMATIQUE

NOTRE APPROCHE VOUS APPREND À INTÉRIORISER ET À SENTIR LE MOUVEMENT

En développant l’aspect somatique, vous apprenez à intérioriser et à bien sentir vos mouvements plutôt qu’à les exécuter de façon mécanique. Vous développez ainsi une meilleure conscience corporelle en portant votre attention sur chacun des mouvements exécutés. Guidé par l’instructeur, vous apprenez par expérimentation. Cette approche n’est pas axée sur la performance, mais sur une forme de lâcher-prise face aux attentes que vous vous fixez. Votre corps a son propre rythme d’apprentissage, et vous apprendrez ainsi à comprendre ses limites et à les respecter.

Pourquoi Soma Pilates

Convient aux
Débutants

Planning

Flexible

Approche personnalisée

Techniques
spécialisées

Résultats 

à la clé

Coach Professionnel

Contact

Emmanuelle Bernard

Directrice

Courriel : info@somapilates.ca

Tél : 514-618-4649

© 2020 par EMLeWeb. Tous droits réservés.