Lors d'une blessure du système musculo-squelettique l'approche multidisciplinaire est souvent recommandée pour recouvrir à une santé optimale. Ainsi, pour retrouver et maintenir la mobilité, prévenir les blessures ou pour améliorer ses performances, le pilates est un choix sensé lorsque pratiqué sous la supervision d'un(e) instructeur(e) expérimenté(e).

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Vous êtes en rémission à la suite d’une blessure?

Si votre thérapeute vous recommande le Pilates à la suite de vos traitements, une séance privée préalable est recommandée afin de vous assurer de la bonne exécution des mouvements en fonction de votre condition.