Bonjour à toutes,
Je viens de mettre sur le site la liste des accessoires Stott Pilates recommandés pour les cours en ligne sous l'onglet Plus/Partage de fichiers. J'ai aussi quelques petits astuces pour vous simplifier la tâche et alléger votre porte monnaie. Assurez-vous de vérifier si vous n'avez pas déjà certains des accessoires suggérés.
Ayez avec vous lors des cours :
Serviette à mains
Serviette de plage ou l'équivalent en grandeur
Marche pieds, step ou tout autre accessoire rigide qui pourra vous surélever du sol. Sinon je vous ai fait une suggestion dans la liste d'accessoires sous LES PLUS! 😉
Je vous suggère fortement d'utiliser l'ordinateur pour les cours. Si vous n'avez que la tablette ou le téléphone, vous pouvez utiliser airplay (vidéo ici-bas), ou bien, un bras pour fixer votre appareil et ainsi mieux diriger le focus sur vous et votre espace d'entraînement.
https://www.amazon.ca/-/fr/gp/product/B0822G7ZS3/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o03_s00?ie=UTF8&psc=1 ceci n'est qu'une suggestion, bien entendu!)