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Soma Pilates

Le laboratoire d'exploration corporel


Session Hiver 2018 du 15 janvier au 23 mars

Essais gratuits inscrivez-vous en cliquant ici


Soma Pilates : un concept unique qui allie conscience corporelle et qualité du mouvement

Soma Pilates vous offre des cours de Pilates privées et semi-privées au sol et sur les appareils d’entraînement spécialisés Reformer, Chaise et Cadillac (V2 Max Plus). Soma Pilates vous fera connaître une méthode d’entraînement exceptionnelle qui vous aidera à retrouver le plaisir de bouger en toute efficacité.

Mise en forme et rétablissement

Que ce soit pour favoriser une meilleure posture ou pour vous aider à vous rétablir à la suite d’une blessure, la méthode Soma Pilates est tout indiquée. Notre enseignement repose sur une meilleure prise de conscience de votre corps dans le but d’adopter de bonnes habitudes de posture et des mouvements appropriés.

Encadrement professionnel et personnalisé

  • une approche personnalisée, favorisée par des cours individuels ou en duo
  • un encadrement professionnel assuré par un instructeur dynamique et hautement qualifié
  • des équipements qui facilitent le mouvement comme le Reformer, le Cadillac (V2Max plus), Chaise et des accessoires tels que baril, rouleau et cercle
  • des cours qui se donnent dans un climat détendu et un environnement paisible
  • des horaires flexibles

Principes de base

Principes de base

Prenez le temps de revoir les principes de base afin d’optimiser votre compréhension de l'approche Stott Pilates et d’ainsi mieux réaliser vos ...

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